Что такое общая криотерапия?
Криотерапия – это набирающий популярность и безопасный метод лечения холодом без использования химикатов, который уменьшает воспаление и боль, помогает телу восстанавливаться на клеточном уровне и улучшает общее здоровье и самочувствие.
Холод запускает в теле режим выживания, и это укрепляет все важнейшие защитные механизмы.
Реакция организма на экстремальный холод происходит через изменения в кровообращении, нервной, мышечной и иммунной системах, что оказывает болеутоляющий, противовоспалительный и антиоксидантный эффект.
После сеанса криотерапии, который длится лишь несколько минут, организм получает обогащенную кислородом и питательными веществами кровь, что помогает устранить воспаления и токсины. Это позволяет телу выздороветь и быстрее восстановиться.
Для кого предусмотрена общая криотерапия?
Нашими клиентами являются как профессиональные спортсмены и любители, так и обычные люди, которые хотят улучшить тонус, внешность, душевное здоровье и самочувствие.
Здоровье
- укрепляет иммунную систему
- снижает боль
- смягчает ревматизм и артрит
- снижает симптомы стресса
- улучшает сон
Спорт
- регенерация
- увеличивает работоспособность
- снижает боли в мышцах
- активизирует иммунную систему
- активизирует кровообращение
- улучшает обмен веществ
Красота
- улучшает здоровье кожи
- ускоряет снижение веса
- обеспечивает бодрое самочувствие
- улучшает самочувствие
Вы готовы попробовать лечение холодом?
Забронируйте время на общую криотерапию уже сегодня!Book a time
Нужна помощь?
Как выглядит сеанс криотерапии?
Во время терапии проводится кратковременное охлаждение всей поверхности тела.
Криокабина – это оборудование, рассчитанное на одну персону, которое окружает ваше тело.
Ваши голова и шея остаются вне устройства.
После того, как вы зашли в криокабину, мы направляем вам по плечи смесь сухого холодного азота и воздуха, и через 15-30 секунд температура в кабине достигает примерно 110–140 градусов ниже нуля.
В случае общей криотерапии эффективность терапии определяется скорее температурой, чем временем, проведенным в кабине.
Сеанс длится 2–4 минуты при температуре от -100 °C до -180 °C.
Холоднее -100°C – смогу ли я и вовсе выдержать лечение холодом?
Речь идет о холодной сухой смеси воздуха, не ледяной воде.
Поскольку при такой температуре в воздухе почти что нет влажности, то Вы ощутите этот мороз значительно менее холодным.
Мороз ощущается примерно как -5° C.
Конечно, это не так уж и тепло, но большинство людей легко переносят несколько минут в такой среде.
После сеанса
В течение 4–6 часов после криотерапии ускоряется обмен веществ, что способствует снижению веса. Переваривание углеводородов и сжигание жиров продвигается быстрее.
Помимо этого криотерапия улучшает общий обмен веществ, улучшает кровоснабжение и мышечный тонус. В результате вес уходит эффективнее.
Общая криотерапия не только мощно ускоряет обмен веществ, но и оказывает сильное влияние на гормональное равновесие.
Совместите с другими делами
Разумно совместить процедуру с диетой и физическими нагрузками – такими, как фитнес для всего тела, плавание, круговые тренировки, единоборства, пилатес, аэробика и танцы.
Также после криотерапии советуем потреблять больше жидкости.
Положительное влияние криотерапии
Уменьшение отеков и воспалений
Стимулирование кровообращения помогает снизить отечность и воспаление.
Некоторым людям этот метод помогает бороться с мигренями, поскольку он охлаждает и в некоторой мере замораживает нервы в области шеи.
Укрепление иммунной системы
Под воздействием положительного стресса терапия стимулирует регенеративные механизмы организма и активизирует иммунную систему.Болеутоляющий эффект
Криотерапия оказывает и обезболивающее действие, то есть снимает боль.
Холод повышает болевой порог и снижает чувствительность рецепторов кожи и проводимость нервных волокон.
Поэтому криотерапия используется как в случае резкой, так и хроничекой боли.
Профилактика стресса и гормоны счастья
Криосеанс провоцирует выработку гормонов счастья. Эндорфины – это естественный источник хорошего настроения.
Снижается активность медиаторов воспаления гистамина и серотонина.
Более здоровая и молодая кожа
Низкая температура увеличивает приток обогащенной кислородом крови к коже, что помогает улучшить ее состояние и внешний вид.
- Криосеанс помогает стимулировать выработку коллагена в более глубоких слоях, замедляет старение кожи и возникновение морщин.
- Коллаген сужает поры, препятствует появлению прыщей, черных точек и акне.
- Богатая кислородом кровь делает кожу более гладкой и светящейся.
Кроме того, криотерапия улучшает сон, ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса.
Собираетесь к нам впервые?
Что взять с собой и что надеть?
В кабину заходят либо в купальнике, либо в нижнем белье, а также можно взять с собой халат и тапочки.
Выбрать ли криотерапию для всего тела или локальную?
В отличие от общей локальную криотерапию можно использовать для восстановления и оздоровления конкретных участков тела.
Многие люди комбинируют локальную терапию с общей.
Противопоказания к криотерапии
Если у Вас есть какое-то из перечисленных ниже противопоказаний, то перед процедурой проконсультируйтесь с врачом:
- Не подчиняющееся лечению высокое давление
- Инфаркт или инсульт, перенесенные в течение предыдущих шести месяцев
- Острое заболевание внутренних органов или систем органов
- Обострение тяжелого хронического заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной или эндокринной системы
- Сильное простудное заболевание, повышенная температура
- Васкулит, артериит, тромбофлебит или другое тяжелое заболевание кровеносных сосудов
- Синдром Рейно
- Аллергия на холод
- Беременность или грудное кормление